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忻州心理研究学会为高考生开展考前减压讲座

2018-03-21 14:55:06 来源: 忻州网 作者:本网通讯员 评论:0 点击:

核心提示:3月20日下午,忻州市心理研究学会会长贺文广受邀来到忻州首峰艺考培训基地,为高考生作了幽默减压的讲座。


 

  忻州网讯 3月20日下午,忻州市心理研究学会会长贺文广受邀来到忻州首峰艺考培训基地,为高考生作了幽默减压的讲座。

  在此期间,贺文广就如何缓解压力、减少消极情绪、以良好的心态迎接高考等内容进行了生动的阐述和细致的讲解。

  贺文广通过专业心理知识和自身经历,鼓励考生克服消极情绪,缓解考前压力。使考生在轻松愉悦的学习中,运用曲臂法、深呼吸法、想象放松法等多种方法,学会如何变压力为动力、学会管理情绪、调节考试心态、增强自信心,拥抱高考成就梦想。

  最后讲座在孩子们轻松愉悦的氛围里结束了,这次的讲座使考生对自己充满了自信,始终怀揣着梦想,坚信梦想能够实现。

帮学生减压


 

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